Lesní čarodějka

Zamyslel se někdo z vás někdy : Jaký má život vlastně smysl? Proč jsme se vůbec narodili? Proč jsem žena/muž? Proč jsem si vybral/a tuhle rodinu? Proč se TO stalo zrovna mě? Za jakým účelem každý den vstávám? Kam můj život směřuje? Proč mám špatnou náladu? Proč se cítím prázdně? Proč mám depresi a nic se mi nechce? Nedělejte, že tyto otázky nejsou. Protože jsou. A dřív nebo později vás stejně doženou. Ponořte se do svého nitra, v klidu zavřete oči a dýchejte. Uklidněte se a hledejte odpovědi. Většinou to první, co vás napadne bez přemýšlení, je to správné. Přímá zpráva od intuice. Každý je sám sobě tím nejlepším léčitelem.  Pokud vás zajímá více informací o spiritualitě, vnitřním já, cestě duše, stáhněte si můj e-book zdarma . Dozvíte se tam i to, jak jsem se k tomu všemu dostala já, střípky z mojí cesty životem a také to, čemu se aktuálně spolu s mým partnerem věnujeme, od online konzultací, přes kakaové ceremonie, kambo a další :).            ...

OTUŽOVÁNÍ Určitě jste si v poslední době všimli nadšenců, kteří se v mrazech vrhají do rybníka pouze v čepici a nasledně vytvářejí stories na instagramu. Otužování ale není jen módní výstřelek , je i velmi zdraví prospěšné. V tomto článku se dozvíte pár benefitů, které otužování přináší.  Výhody pro tělo i mysl Asi jste už slyšeli, že otužování je přínosné pro náš imunitní systém , posiluje naši přirozenou obranyschopnost. Dále však poskytuje i výhody, o kterých mnoho lidí neví.  Například pomáhá odbourat přebytečné tuky , zmírňuje bolest (hlavy, zad, svalů, kloubů), zmírňuje alergie, snižuje krevní tlak , zlepšuje kondici kardiovaskulárního systému, zpevňuje cévy.  Kromě benefitů pro naše fyzické tělo, otužování také zlepšuje náš psychický stav. Šok, který nás organismus zažije při vstupu do ledové vody, okamžitě vypne všechny naše myšlenky a udržuje nás pouze v přítomném okamžiku a umožní nám podívat se více do vlastní hloubky. Když se budete otužovat pravidelně...

Co vyzařuješ, to přitahuješ  Dostali jste se někdy v životě k myšlenkám typu: ,,Proč se mi nic nedaří, na co sáhnu, to se pokazí, všechno je špatně?” Pokud ano, je to dobrý začátek k zamyšlení se i nad dalšími věcmi, například jestli máme v životě nějakou moc to změnit, nebo minimálně ovlivňovat náhled na věci, co se nám dějí. V tomto článku bych vám ráda vysvětlila, jak to funguje do hloubky. Všechno je energie Možná už jste se někdy setkali s názorem, že každý člověk, zvíře, nebo rostlina vyzařuje nějakou energii do prostoru. Přišlo vám to zajímavé? Každý z nás má nějaké přátele, lidi kolem sebe, co má rád. A pak taky ty méně oblíbené, se kterými se třeba neradi bavíte , něco vám na nich vadí a vy přesně nevíte co, neumíte to identifikovat.  To je energie, která z nich vyzařuje a vy ji vnímáte na podvědomé úrovni. Když přijdete k někomu domů a dýchne na vás v první chvíli pohodová atmosféra , nebo naopak stísněná, vypovídá to o energii, která panuje v domácnosti danéh...

Čakrový systém Každý z nás má svou oblíbenou škálu barev a jiné zase nemůže vystát. Proč má někdo rád například červenou a jiný jí zase nemůže ani vidět?  My jako lidské bytosti, tvořeni z energie, máme v těla různá energetická centra. Dohromady 7 základních, kterým se říká čakry. Každé z těchto center ovlivňuje jinou životní oblast a navzájem na sebe navazují. Za dobu našeho života na zemi, můžeme mít tyto energetická centra zablokovaná, děje se tak například, pokud nejednáme v souladu sami se sebou, neprojevujeme svoje emoce, a ty pak čakry zanáší, zpomalují proudění energie v celém těle. Pojďme si postupně představit jednotlivá centra.  Kořenová čakra (Muladhara) První z čaker, vyjadřuje jí červená barva. Je to naše centrum přežití , čakra nejvíce spojená s našim fyzickým tělem. Představuje spojení s našimi vnitřními jistotami . Pokud je otevřená , jsme sebevědomí, víme co chceme a kam v životě směřujeme , jsme spokojeni se svým tělem. Pokud je čakra zanesená , nevěříme s...

Dýchaní Všichni víme, že dech je důležitou součástí našich životů. Bez dechu bysme zemřeli. V rutině každodenního života si ale často ani neuvědomujeme svůj dech a jeho hloubku. To nás může hodně ovlivňovat po psychické stránce, v podobě různých úzkostí, nebo panických záchvatů. Krom psychického stavu při nesprávném dýchání trpí také fyzické tělo , protože se dostatečně neokysličuje. Dělejte to intuitivně V běžném životě se nám vlivem různých traumatizujících událostí může stát, že v podstatě zapomeneme, jak dýchat. Pro začátek je dobré každý den se na chvilku zastavit a věnovat pozornost správnému způsobu dýchaní. Začněte třeba tak, že se budete nadechovat nosem a vydechovat ústy, alespoň pět minut denně. Uvidíte, že výsledný efekt vás překvapí. Celkově to zklidní váš organismus a psychicky se budete cítit lépe. 2 typy dýchání Existují dva základní typy dýchání, které používáme každý den. Jedná se o dýchání hrudní a brániční. Při hrudním dýchání klesá a stoupá pouze hrudní k...