Lesní čarodějka

Meditace - zklidnění mysli Když si představíme pojem meditace, každého z nás k tomu může napadnout něco jiného. Už dávno není pravidlem, že by meditovali pouze tibetští mniši v klášterech. Meditace je naopak v dnešní uspěchané době čím dál více žádaná. Pojďme se blíže zaměřit na to, co to meditace vlastně je, jaké výhody nám přináší, jak začít a na jakých místech je nejlepší meditovat. Co je to meditace? Meditace je nástroj, který nás učí být v přítomném okamžiku , teď a tady, v podstatě vypnout naši mysl. Tím nám umožňuje objevit náš vnitřní klid , ať už se kolem nás děje cokoliv. Meditovat může každý člověk , není to jen výsada východních náboženství, jak se mnozí mylně domnívají. Pokud meditujeme pravidelně , dokážeme lépe nahlédnout do našeho nitra, uvolnit mysl a tělo, rozvinout klid, což se v dnešní době zaměřené především na výkon, určitě hodí. Výhody meditace Pomáhá zvládat psychickou zátěž Ať už máte psychicky náročnou práci, podnikáte, nebo jste doma na mateřské s dítětem, k...

SANANGA Dnes bych vám ráda řekla něco k jedné úžasné amazonské medicíně, která se stala nedílnou součástí naší domácnosti. Přináší nám spoustu benefitů, léčí tělo i psychiku. Co je to sananga a kde ji můžeme najít V podstatě se jedná o keř, který roste hluboko v brazilském deštném pralese. Z kořene tohoto keře se extrahuje šťáva , která se následně používá jako kapky do očí. Původně se používaly k lečení tzv. Panemas - duchovní nemoci, jinak řečeno ,nemoc neúspěšného lovce,.. Indiánští bojovníci si dávali kapku do každého oka před tím, než se vydali na lov, aby se jejich vidění zostřilo a oni mohli vnímat jemné pohyby v hustém lese.  Benefity, které sananga přináší  Kapky z kořene sanangy podporují hloubkové čistění zablokovaných energií na citové, fyzické a duchovní úrovni.  Otevírá třetí oko a srdeční čakru, harmonizuje, rozšiřuje propojení do duchovních sfér, odvápňuje a aktivuje šišinku. Šišinka je mozková epifýza, neboli místo, kde se spojuje naše fyzické tělo s ...

Každý člověk má nějaký rituál , který opakuje každý den. Začíná to už ráno, podle preferencí daného člověka. Ranní rituály mohou obsahovat pití kávy nebo čaje, cvičení, zdravou snídani, nebo přípravu do práce.  Existují i jiné druhy rituálů , které můžeme zařadit do našeho každodenního života. Pomohou nám například s očistou našeho energetického pole, naší domácnosti, nebo se sebeuvědoměním.  Proč začít s rituály ? Existuje několik výhod, které nám rituály poskytují. Snižují stres, dávají nám pocit, že máme nad něčím kontrolu a zvyšují práh bolesti.  Pokud jste v životě utrpěli nějakou ztrátu, může se stát, že pocítíte i ztrátu kontroly nad životem. Právě rituály mohou pomoci do života vrátit určitý řád a pocit, že něco přece jen můžete ovlivnit. S tím ruku v ruce přichází pocit bezpečí a redukce stresu. Pokud jste ve stresu například před nějakou poradou, nebo vystoupením, můžete si vymyslet nějaký osobní rituál , který vám pomůže se uklidnit.  Podle vlastního poc...

 Zpívání do čaker - funguje pro očištění čakrového systému - zbavení se chronické bolesti - uvolnění nahromaděné energie - bude vám stačit pouhý zpěv, klidné místo a uvolnění - existují ale i léčivé nástroje, kterými celý proces můžete podpořit - naladěné na frekvenci přírody, 432 Hz - např. tibetská mísa, šamanský buben, nebo shruti box - indický meditační nástroj - pokud máte sluchátka, můžete si pustit meditační nahrávky, které jsem vytvořila společně s partnerem pro čištění čakrového systému s výše uvedenými léčivými nástroji ODKAZY : Spotify YouTube Apple Music SoundCloud Tidal - v případě zájmu mě kontaktujte, zašlu vám je na e-mail - také nabízíme osobní setkání / ceremonie, za doprovodu léčivých nástrojů ♥ Kontakt : slizovakristyna7@gmail.com                                                         ...

Zamyslel se někdo z vás někdy : Jaký má život vlastně smysl? Proč jsme se vůbec narodili? Proč jsem žena/muž? Proč jsem si vybral/a tuhle rodinu? Proč se TO stalo zrovna mě? Za jakým účelem každý den vstávám? Kam můj život směřuje? Proč mám špatnou náladu? Proč se cítím prázdně? Proč mám depresi a nic se mi nechce? Nedělejte, že tyto otázky nejsou. Protože jsou. A dřív nebo později vás stejně doženou. Ponořte se do svého nitra, v klidu zavřete oči a dýchejte. Uklidněte se a hledejte odpovědi. Většinou to první, co vás napadne bez přemýšlení, je to správné. Přímá zpráva od intuice. Každý je sám sobě tím nejlepším léčitelem.  Pokud vás zajímá více informací o spiritualitě, vnitřním já, cestě duše, stáhněte si můj e-book zdarma . Dozvíte se tam i to, jak jsem se k tomu všemu dostala já, střípky z mojí cesty životem a také to, čemu se aktuálně spolu s mým partnerem věnujeme, od online konzultací, přes kakaové ceremonie, kambo a další :).            ...

OTUŽOVÁNÍ Určitě jste si v poslední době všimli nadšenců, kteří se v mrazech vrhají do rybníka pouze v čepici a nasledně vytvářejí stories na instagramu. Otužování ale není jen módní výstřelek , je i velmi zdraví prospěšné. V tomto článku se dozvíte pár benefitů, které otužování přináší.  Výhody pro tělo i mysl Asi jste už slyšeli, že otužování je přínosné pro náš imunitní systém , posiluje naši přirozenou obranyschopnost. Dále však poskytuje i výhody, o kterých mnoho lidí neví.  Například pomáhá odbourat přebytečné tuky , zmírňuje bolest (hlavy, zad, svalů, kloubů), zmírňuje alergie, snižuje krevní tlak , zlepšuje kondici kardiovaskulárního systému, zpevňuje cévy.  Kromě benefitů pro naše fyzické tělo, otužování také zlepšuje náš psychický stav. Šok, který nás organismus zažije při vstupu do ledové vody, okamžitě vypne všechny naše myšlenky a udržuje nás pouze v přítomném okamžiku a umožní nám podívat se více do vlastní hloubky. Když se budete otužovat pravidelně...